骨粗しょう症を防ぐ 強い骨のつくり方
概要：
骨が丈夫なら骨折のリスクが下がる！
一生寝たきりにならない！
1日たった100秒!
骨を鍛える「骨トレ」
かかとに衝撃を与えて骨密度を上げる「かかと落とし」
「いつの間にか骨折」を防ぐ「ミニ背筋運動」など
いくつになっても
骨密度は増やすことができる
骨は元気になる！
知っておきたい！
骨粗しょう症の検査・薬の最前線
骨折のリスクを減らす
画期的な新薬が続々登場！
- ジャンル：
- ライフスタイル > 健康 ライフスタイル > ライフスタイル総合 雑誌 > 暮らし・健康・子育て
- 販売開始：
- 2024/05/10
- ファイルサイズ：
- 40.11MB
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- J0019002BK0153407001
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この著作者による商品
骨粗しょう症を防ぐ 強い骨のつくり方
販売（無期限）： ¥ 660（税込）
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