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一生目が見える人のすごい習慣

一生目が見える人のすごい習慣

著者:
真鍋佑介
出版社:
扶桑社

概要:

目が「ずっと見える人」になるための新常識

1.近視の人は眼科疾患にかかるリスク大!
2.近視も老眼も、マッサージでは良くならない!
3.目の病気とは、血管や血液の異常
4.目を守るためには「酸化」と「糖化」を防ぐ!
5.習慣を守りさえすれば、99%は失明を回避できる!

視覚は生きていく中で最も重要な感覚です。私たちは日常生活で得られる情報の8割を視覚から得ていると言われています。ですので、目という器官の健康を維持し、一生目が見えるようにしていく習慣作りが大事です。
いくつかの急性疾患を除き、視力や視野は急激に悪くなるものではなく、だんだんと、ゆっくりと、しかし着実に悪くなっていきます。
人生100年時代と言われる今、ずっと目が見える生活を送っていくなら、早めの検査、早めの生活改善、早めの治療が本当に大事になっていきます。
日々の生活の中での食事や運動、睡眠と些細なことでも毎日続けていけば確実に変化があります。 (閉じる

ジャンル:
医学 > 医学一般 ライフスタイル > 健康
商品情報
販売開始:
2025/02/21
ファイルサイズ:
20.92MB
ファイル形式
epub
【販売形態】
  購入 レンタル
商品価格(税込) ¥1,650 -
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