何歳からでも遅くない 　最高の生き方を手に入れる 人生再起動メソッド

概要：

●「もっと幸せに、楽しく過ごせるように人生をアップデートしたい」



社会に出て数年、何十年経ち、なんとなく日々を過ごし、流されていませんか。

本書の著者も同じような経験をしながらも、あるきっかけによって「しんどいだけだった人生」が劇的に楽しく過ごせるようになりました。

嫌いになっていた自分を好きになり、「やりたいこと」が「できる」ようになった。

本書では、「やりたいこと」が「できる」を次のように定義します。



「人生の目的に向かって

自信を持って

自分で舵を取り

前進し続けている状態」





●キーワードは「正しく頼る」



本書のタイトルにもある「人生再起動メソッド」。

その、最重要キーワードは「正しく頼る」です。

多くの人が自分の思う様な人生を歩めていないのは、「正しく頼る」ことができていないからなのです。

「正しく頼る」には3つの前提があります。



「人のせいにしない」

「思いやりを持つ」

「覚悟を決める」



この3つを満たした上で、人に「正しく頼る」と、頼られた相手は「役に立つことができる！」と喜んであなたの力になってくれます。

そして、頼ったことで心の余裕を手にしたあなたは、自分の得意なことを発揮することができる様になり、その相手はもちろん、周りの仲間の力になることができます。

この持ちつ持たれつのポジティブなスパイラルが回り始めると、そこにいる全員が自己効力感を高めることができて、どんどん行動できる様になっていきます。

やりたいことができる様になるのです。

【目次】
はじめに

序章：人生を再起動させるには？

１章：人のせいにしない

２章：思いやりを持つ

３章：覚悟を決める

４章：正しく頼る

５章：人の力になる

６章：自信の使い方

７章：人生再起動のためのワーク

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