ジュニアサッカー クーバー・コーチング キッズのプレーレベルアップメニュー集

概要：

【全メニューを動画で確認! 各ページのQRにアクセス! 】



大好評

クーバー・コーチング・ジャパン×ジュニアサッカーを応援しよう!

ボールマスタリーシリーズ最新刊



今回はフィニッシュへつなげるための、ボールマスタリーを紹介!



日本トップクラスの会員数を誇るサッカースクールであり、

世界で認められている育成メソッド「クーバー・コーチング」で実践

ひとりで自主的に短時間でできる練習メニュー



ボールタッチからフィニッシュまで基本スキルが圧倒的に伸びる!



【クーバー・コーチングのボールマスタリーとは】?

ボールマスタリーはボールを自在にあやつる能力を身につけるためのトレーニングのことです。

このトレーニングを継続して行うことでボールをタッチするときの感覚(ボールフィーリング)が身につきます。



--------------------------

キック・シュートがうまくなるために

必要な基本スキルを身につけよう!



どんなにいいシュートを打っても、ゴールが決まらなければ得点にはなりません。

逆に、力のないシュートや相手に当たったシュートでもゴールに入れば得点となり、プレーが終わります。

正確なシュート、フィニッシュへつなげるためには、どんな要素が必要なのか。反復トレーニングでつかんでいきましょう。





「ゴールを奪い、ゴールチャンスを作る」

「ボールコントロールから狙ったコースへ蹴る」

キック、シュートの正確性を上げるためのトレーニングを収録



Chapter1 ボールになれるためのボールマスタリー

ボールフィーリング/インサイド・アウトサイドロール/トータップ/スライド/

プルプッシュ/エアー・ジャグリング/テイクストップシザーズ/

テイクストップステップオーバー/テイクストップシミー/動きながらやってみる/

ボールマスタリー+キック



Chapter2 ボールに思い通りに操れるボールマスタリー

片足カットドリブル/両足カットドリブル(シザーズ、アウトサイド、

アウトサイド・ステップ、イン・アウト・イン、空中イン・アウト・イン)/

ボールウォーク/ Uターンドリブル/テイクプルプッシュビハインド



Chapter3 フィニッシュ

キックターゲット/ノーバウンド連続ゴール/コントロールしてシュート/

反応してシュート/ターンしてシュート/回り込みシュート/フェイントしてシュート/

連続ターン「/8の字」ドリブルシュート/ストラックアウト



Column フィニッシュ上達のためのアドバイス





ボールマスタリーはボールを自在にあやつる能力を身につけるためのトレーニングのことです。

このトレーニングを継続して行うことでボールをタッチするときの感覚(ボールフィーリング)が身につきます。



ボールフィーリングとは「どのくらいの強さでタッチすると、ボールがどのくらい移動するか」?や

「足のどの部分でタッチすると、どの方向にボールが移動するか」?という感覚のこと。

方向や強さが正確なキックやファーストタッチ、

ドリブルができる選手は、必ずこの感覚をつかむことができています。