マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本
- 著者：
- 藤井英雄
- 出版社：
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
概要：
前著『1日10秒マインドフルネス』がベストセラーに。本書では、精神科医の著者が、対話形式・ストーリー仕立ての物語を通じて、窮屈なネガティブ思考を手放し、夢や目標を目指して、前向き、積極的に生きるコツを伝授します。気軽に読めて、マインドフルネスが理解できる入門書。（※本書は2018/12/19に発売し、2021/2/1に電子化をいたしました）
- ジャンル：
- ビジネス > 自己啓発 人文・思想 > 心理一般
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マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本
販売（無期限）： ¥ 1,540（税込） / ギフト購入： ¥1,540 (税込)
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