ライフスタイル > 健康

検索結果1,374件中1,036件から1,080件までを表示

≪前へページ：1.. 21 22 23 24 25 26 27 ..31 次へ≫

詳細表示段組表示ジャケット表示

タイトル：卵で楽々レシピ

著者：汲玉

出版社：笠倉出版社

概要：卵料理のマンネリ脱出！日本の卵消費量は世界でもトップクラス。卵はお弁当にも、おかずにも、鍋のシメにもなる、とっても身近な食品。いろいろなバリエーションで、ヘルシーに「完全栄養食品」を楽しむためのレシピをご紹介します。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のもの...

商品価格： ¥407（税込）
タイトル：もやしで楽々レシピ

著者：汲玉

出版社：笠倉出版社

概要：安い！簡単！意外にも栄養たっぷり！！なヘルシー食材・もやしを使ったレシピを、バリエーション豊かに100メニュー以上ご紹介。1年中手に入り、価格も安定している「もやし」を使った楽々レシピで、おいしくカロリーダウン＆ヘルシーな健康生活を！【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表...

商品価格： ¥407（税込）
タイトル：物忘れ・認知症を自力で食い止め、脳力をどんどん高めるコツがわかる本

著者：野村喜重郎

出版社：主婦の友社

概要：認知症の専門医・専門家が「これは効く！」と太鼓判を押す療法を厳選紹介。飲むだけで、食べるだけで、日常生活の簡単動作と知恵で物忘れをぐんと減らし、認知力をどんどんと高めるコツがぎっしり。これは効きます！《本書の内容》 ★　【完全図解】物忘れ・認知症を食い止めるための最新医学知識／ ★〈原因...

商品価格： ¥1,540（税込）
タイトル：コレステロール・中性脂肪がぐんぐん下がるコツがわかる本

著者：野村喜重郎

出版社：主婦の友社

概要：コレステロール・中性脂肪の専門医・専門家が太鼓判を押す療法を厳選紹介。飲むだけで、食べるだけで気になるコレステロール、中性脂肪をぐんと減らし、内臓脂肪がみるみる減り、お腹まわりがすっきり見えるコツがぎっしり。これは効きます！メタボ対策、動脈硬化・心臓病・脳卒中対策も万全です。《本書の...

商品価格： ¥1,540（税込）
タイトル：お尻をほぐせば「疲れ」はとれる

著者：坂詰真二

出版社：ベストセラーズ

概要：なぜお尻を柔らかくしなければならないのか!? 私たちの骨盤、太もも、脛、足など下半身は建物でいえば基礎に当たる部分です。ですから、まずここを正しい状態に戻さないと根本的な問題は解決しません。椅子に座る生活が長い現代において、主に体を支える役割をしているのはお尻部分です。お尻の固さに目を...

商品価格： ¥924（税込）
タイトル：最新版全国の頼りになるいいドクター２０１７

著者：頼りになるいいドクター編集部

出版社：学研

概要：全国の主要病院を紹介。自分や家族が病気になったときに、その情報と治療内容や最新の治療法を知ることができ、それぞれに合った病院とドクターを探すことができる。巻末には１５００カ所以上の全国の主要病院のリスト付。

商品価格： ¥842（税込）
タイトル：妊活スタートＢＯＯＫ２０１７夏秋

著者：主婦の友社

出版社：主婦の友社

概要：【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ...

商品価格： ¥754（税込）
タイトル：オトナ女子のためのスメらない手帖

著者：上田弥生

出版社：主婦の友社

概要：「むわっ」とくる足のニオイは、ポケットティッシュでサッと解決。キスの前に「私、口臭いかも」と不安なときは、紅茶を飲む。上司のニオイを「角を立てずに撃退したい」ときにはリンゴゼリーを差し入れを。などなど、すぐニオイが消せる、隠せる凄ワザをご紹介！さらに、なぜニオイがするのか、どうすればニ...

商品価格： ¥1,430（税込）
タイトル：はちみつレモン酢でやせる！ずっと健康！

著者：石原新菜中津川かおり

出版社：主婦の友社

概要：レモン酢にはちみつを加えて作る「はちみつレモン酢」は、何より美味しいのが魅力。水で薄めて一口飲めば、「これは美味しい、しかも効きそう！」と実感できるはず。 ★（氷砂糖ではなく）はちみつを加えることで、整腸作用や抗酸化作用など、はちみつそのものの健康効果が加わり、より健康・美容効果が期待で...

商品価格： ¥792（税込）
タイトル：ドラキュラ女子のための貧血ケア手帖

著者：濱木珠恵

出版社：主婦の友社

概要：普段何気なく感じている不定愁訴。「トシだから～」「仕事が忙しいから～」「寝不足だから～」と言い訳をして放置していませんか？　オトナ女子が感じやすい不調の裏には“貧血”という黒幕が潜んでいるかもしれません。実はオトナ女子で貧血を抱えている人も割合は５人に１人。そのうちの２５％は重度の貧血...

商品価格： ¥1,430（税込）
タイトル：首のこりと痛みが消えた！　背骨コンディショニング

著者：日野秀彦

出版社：主婦の友社

概要：人間は心身ともにつらくなると、首がまわらなくなるといいます。そのくらい首は人間の好不調を左右する大変重要な器官といえます。しかし、残念なことに現代人には首のこりや痛みなどの不調に悩まされている人が大変多いのです。こりや痛みはやがてほかの部位にも影響を与えます。首周辺の筋肉の衰えや骨の...

商品価格： ¥1,320（税込）
タイトル：口から食べる幸せを守る

著者：小山珠美

出版社：主婦の友社

概要：著者は２０１６年にＮＨＫ「プロフェッショナル　仕事の流儀」で紹介され、大反響を巻き起こした、食事介助の第一人者。「口から食べることは生きる権利」と語り、口から食べさせることを軽視している日本の現実に警鐘を鳴らす一冊。患者と患者家族の実情、患者家族がこれだけは知っておきたいこと、自分の...

商品価格： ¥1,650（税込）
タイトル：オトナ女子のためのおっぱいケア手帖

著者：北村珠希

出版社：主婦の友社

概要：理想のおっぱいのサイズ、色、形は人によってそれぞれですが、お気に入りのおっぱいを育てるのに必要なのは生活習慣をちょこっと変えるだけ。今日からすぐにできる簡単ケア方法でおっぱいは何才からでも美乳になります。また、３０代後半頃から発症数が増える乳がんや、その他おっぱいに関わる病気について、 ...

商品価格： ¥1,430（税込）
タイトル：朝、スッキリ目覚め「いい眠りだったな」とつい言ってしまう本

著者：林田健一

出版社：主婦の友社

概要：「睡眠」は、人間が心身の健康を維持する上で欠かすことのできない、大切な要素。しかし、忙しい現代人にとって、「睡眠」の優先順位はどんどん低下しているため、意識しなければどんどんしわ寄せがきてしまいがち。「眠い」「ぐっすり寝たい」というのが口癖になっている人も多いだろう。睡眠不足や不規則な...

商品価格： ¥1,210（税込）
タイトル：すぐわかる高血圧の治し方

著者：新啓一郎

出版社：主婦の友社

概要：かんたん！おいしい！１日６ｇの満足減塩レシピ。今日からできる、だれでもできる血圧を下げる快適生活と、脳卒中、心臓病からあなたを守る毎日の知恵を徹底紹介。これであなたも高血圧の悩み、不安から解放される。《本書の内容》 ●ＰＡＲＴ１〈食べて治す〉１日６ｇのおいしい高血圧レシピ ●ＰＡＲＴ２...

商品価格： ¥1,320（税込）
タイトル：すぐわかる肝臓病と肝臓強化法

著者：主婦の友社

出版社：主婦の友社

概要：落ち込んだ肝機能をしっかり立て直し、肝臓を自力で強化する、食事・動作など方策がぎっしり。Ｃ型肝炎など肝臓病の最新治療の解説も充実している。《本書の内容》 ★ＰＡＲＴ１・肝臓病はなぜ起こる、どう治療する／ ★ＰＡＲＴ２・弱った肝臓を癒し立て直す食事メニュー／ ★ＰＡＲＴ３・肝臓をしっかり守...

商品価格： ¥1,320（税込）
タイトル：胃を切った人のおいしい回復レシピ３００

著者：鍋谷圭宏千葉県がんセンター栄養科

出版社：主婦の友社

概要：消化・吸収の働きを持つ胃を手術で切除した人には、他の病気で手術をした人よりも、術後につらい食のトラブルを抱えがちです。本書では千葉県がんセンターの監修のもと、術後の回復期間を術後一ヶ月目まで、３ヶ月目まで、３ヶ月目以降の３つに分け、どのように食事をしていけばいいのか、各期での食事のポ...

商品価格： ¥1,980（税込）
タイトル：ずっと役立つおいしい糖尿病レシピ

著者：安成英輔中津川かおり

出版社：主婦の友社

概要：好評の主婦の友社「実用Ｎｏ．１シリーズ」の食事療法書が「主婦の友ヘルス」として誕生！「糖尿病には食事療法が大事だとわかっていても、毎日続けるのはたいへん」こんな声に代表されるように、油っぽいもの、甘いもの、お酒はＮＧ！と指導されてだんだんストレスがたまり、食事療法をやめてしまった例も多く...

商品価格： ¥1,650（税込）
タイトル：人間ドックに　だまされるな！

著者：大竹真一郎

出版社：主婦の友社

概要：ＴＢＳ『駆け込みドクター！運命を変える健康診断』にレギュラー出演中の大竹真一郎医師。親しみやすい関西弁とズバッと解説で人気のドクター。この番組に出演するタレントと同様、大竹先生の元に訪れる患者の多くが人間ドックを受けていない。また受けていても正しい受け方をしていない。・診察表の見方を誤...

商品価格： ¥1,210（税込）
タイトル：ちょびもれ女子のための「あ！」すっきり手帖

著者：関口由紀

出版社：主婦の友社

概要：オトナ女子の４人に１人が、実はちょびもれ経験者。でも、おもらしに思われたくない、下着を汚したくないからとナプキンやおりものシートを代用しているという人がほとんどです。しかし、それが原因でデリケートゾーンがかぶれ、尿もれに進行してしまうキケンが。本書では、そんな問題をまるっと解決できます...

商品価格： ¥1,430（税込）
タイトル：はじめての瞑想ブック

著者：椎名慶子

出版社：学研

概要： ※電子版は【本誌のみ】となります。【ＣＤは付属致しません】ので、音源をご希望の場合は、書籍版のご購入をお願い致します。究極のリラックス効果を生むと言われる「瞑想」。これを初心者でも簡単に取り組めるよう構成！　１日の始まりに、落ち込んだときに、気合を入れたいときに……椎名慶子先生の言葉で、人...

商品価格： ¥911（税込）
タイトル：最新療法症状別痛み改善！１分体操

著者：富永喜代

出版社：学研

概要：体の痛みと不調を簡単エクササイズで解消。肩こり・首こり、四十肩・五十肩、腰痛、股関節痛、ひざ痛、冷え、便秘の症状を改善します。また、痛みはストレスも大きな原因。本書は、筋肉・関節のほか精神面からもアプローチし、こりや痛みを軽減します。

商品価格： ¥1,121（税込）
タイトル：腰痛がス～ッと消える１日１分から！原因別運動療法

著者：金岡恒治成田崇矢

出版社：学研

概要：腰痛の８５％以上は原因不明といわれるが、ついに痛みの発生源を突き止めた。「椎間板」「椎間関節」「仙腸関節」「筋肉」の４つだ。あなたを悩ます腰痛の原因を診断し、痛みの根本から治す運動療法を紹介。悩ましい腰痛が本書でやっと治ります。

商品価格： ¥1,121（税込）
タイトル：ひざの痛みをしっかり治すコツがわかる本

著者：黒澤尚

出版社：学研

概要：ひざ痛は、長い間老化のせいと片付けられてきたが、最近になってようやくそのメカニズムが解明され始めた。痛みを訴える８００万人のために、その原因から基礎知識、具体的な症状、改善のための手立てなどを、イラストや図解を駆使してわかりやすく解説する。

商品価格： ¥1,121（税込）
タイトル：いびき女子、卒業

著者：大場俊彦

出版社：主婦の友社

概要：「昔はかかなかったのに、加齢とともにいびきをかくようになった」「家族や友達からいびきを指摘されて悩んでいる」など、男女ともに悩む人が多いいびき。その原因は、病的なものから体型、ストレス、加齢、鼻、のどなど原因もさまざま。いびきで悩む人なら一度は体験したことがあるような”あるある症例”を...

商品価格： ¥1,100（税込）
タイトル：靴底の外側が減らなくなると体の不調も消える

著者：新保泰秀

出版社：主婦の友社

概要：体の不調の原因は「足首が機能していない」ことにあります。足首の歪みを補おうと、骨盤→背骨→頭蓋骨でバランスを取ることが全身に影響するのです。歩き方、姿勢の保ち方で体は劇的に変わります。くるぶしの間＝「バランスポイント」に重心を置くウォーキング法で、姿勢がきれいになり、さまざまな体の不調...

商品価格： ¥1,320（税込）
タイトル：新しい食べ方でやせる＆健康になる　寒天レシピ

著者：石澤清美

出版社：主婦の友社

概要：寒天には、血圧を下げる、血糖値の急な上昇を防ぐ（糖尿病の予防に有効）、コレステロールや中性脂肪の減少に役立つ、便秘の解消に有効など、生活習慣病の予防や会社王に役立つ効果が認められています。その秘密は、食品の中で最も多いと言われる食物繊維。第６の栄養素と言われ、今や日本人の積極的にとりた...

商品価格： ¥1,210（税込）
タイトル：やせるホルモンが効く！さば缶ダイエット

著者：白澤卓二黒川勇人

出版社：主婦の友社

概要：２０１３年夏、テレビ番組をきっかけに、さば缶が全国のスーパーから姿を消しました。このときクローズアップされたのが、さば缶に含まれる「やせるホルモンＧＬＰ－１」。さば缶を食べると、ＧＬＰ－１の分泌量が増える。「ＧＬＰ－１の分泌が多い人はやせやすく、少ない人は太りやすい」これが、さば缶ダイエ...

商品価格： ¥792（税込）
タイトル：がんこな便秘を治す100のコツ

著者：主婦の友社

出版社：主婦の友社

概要：便秘のメカニズムを詳しく解説し、食生活の改善や運動・マッサージによって便秘を解消する“100のコツ”を紹介！便秘解消レシピでは、アロエシャーベットや塩ヨーグルト、アボカド豆腐を紹介。普段から続けられる合気ウォーキングやわかめ体操などの運動系や、11円療法といったちょっと変わりダネまで盛りだく...

商品価格： ¥1,034（税込）
タイトル：がんを再発させない生活術

著者：鹿島田忠史

出版社：主婦の友社

概要：がんは、今や日本人の４人に１人がかかる国民病。そして治療法はここ１０年でグンと進歩した。では安心かというと、相変わらず標準治療が終わった後、「経過観察」の名のもとに、病院では特に何も行われず、患者は再発の不安をかかえて生活することとなる。そこでこの本では、自分で出来る、がんを遠ざける生活...

商品価格： ¥1,430（税込）
タイトル：図解版やすみかたの教科書

著者：友野なお西田陽司

出版社：主婦の友社

概要：眠れない、起きられない、ずっと疲れが抜けないと悩んでいる人はちゃんと休めていないのかも！　きちんと眠るためにやるべき４０のことを解説して幅広い世代に好評を博した書籍『やすみかたの教科書』のビジュアル版が登場。著者は「睡眠を変えたことで人生が変わった」という睡眠コンサルタントの友野なお先生。...

商品価格： ¥968（税込）
タイトル：呼吸と姿勢の新法則　呼吸ストレッチであるべき姿にカラダリセット！

著者：兼子ただし

出版社：主婦の友社

概要：根本的に姿勢を変える！！深呼吸で姿勢は良くなる！！猫背は呼吸で治る！！呼吸で自律神経も整う！！早稲田大学大学院スポーツ科学研究科で実験・研究された呼吸ストレッチの最新理論。２４時間・１日約３０，０００回行っているという呼吸。吸う・吐く…誰でも平等に呼吸はできるが、だからこそ呼吸が乱れると...

商品価格： ¥979（税込）
タイトル：子宮内膜症

著者：百枝幹雄

出版社：主婦の友社

概要：月経のある女性の１０人に１人は子宮内膜症、月経痛で悩んでいる人は３人の１人と言れています。多くの女性が、子宮内膜症による痛みや苦痛に耐えながら日常生活を送っているのです。子宮内膜症の原因は、初産の高年齢化、初経の低年齢化、出産回数の減少で、生涯にわたる月経回数が多ければ多いほど、発症する...

商品価格： ¥1,430（税込）
タイトル：新版　痔の最新治療

著者：平田雅彦

出版社：主婦の友社

概要：「日本人の３人に１人が痔主だ」と言われるほどで、痔はとても患者数の多い病気です。毎年３００万人もの新規患者がいると考えられています。ところが、困っていても周囲に相談しにくいこともあって、治療に必要な正しい知識が十分に伝わっているとはいえません。痔の症状を正しく知ることともに、大腸がん・直...

商品価格： ¥1,650（税込）
タイトル：甲状腺の病気

著者：伊藤公一

出版社：主婦の友社

概要：あまりよく知られていない甲状腺の病気。「興奮しやすい、イライラする」「動悸がする」「のぼせる、多汗」「無気力、気持ちがふさぐ」「記憶力の低下」等々、病気と気づかなかったり、他の病気と間違えられたりして見逃されがちです。高齢化の影響を受けて、患者さんの高齢化も見られますが、女性の場合、更...

商品価格： ¥1,540（税込）
タイトル：きちんと押せる、ホントに治せる　ツボの医学事典

著者：星虎男

出版社：主婦の友社

概要：首肩のこり・痛み、腰痛、ひざの痛みから、女性特有の症状、男性の悩み、子どもの症状など、あらゆる症状を解消する特効ツボ療法、よく効くツボが確実に探せるポイントなど、だれでもツボの達人になれる知恵がぎっしり。ツボのことならなんでもわかる本。《本書の内容》 ★ＰＡＲＴ１「ツボ療法が発揮する大き...

商品価格： ¥1,650（税込）
タイトル：最新決定版食材事典

著者：廣田孝子

出版社：学研

概要：好評既刊「最新版　食材事典」を最新の日本食品成分表２０１５年版（７訂）の数値で改訂。また７訂で数値が変わった食材についてや、最新の栄養や食材についてのトピックスを、要点をまとめた巻頭ページとして増補。

商品価格： ¥1,386（税込）
タイトル：疲れ目・視力減退にぐぐっと効く生活習慣

著者：主婦の友社

出版社：主婦の友社

概要：長時間のスマホやＰＣ、姿勢など、日常生活の中に原因が多い疲れ目＆視力減退。身近な原因ですが、たかが疲れ目を放っておくと重大な病気につながるので要注意です。疲れ目から、老化による目の病気など、気になる目の症状をわかりやすく解説します。食事やツボ押し、ちょっとした日常の動作でぐんぐん改善する...

商品価格： ¥1,045（税込）
タイトル：血圧にぐぐっと効く生活習慣

著者：主婦の友社

出版社：主婦の友社

概要：高血圧は命にかかわる病気を引き起こす危険を秘めているのに、表面では物静かで自覚症状に乏しいところが特徴です。そんな血圧を下げる決め手は、生活や食事の自己管理！自分で自分の健康状態を管理するという意識を持つことが大切です。血圧が下がる「食べ物・食べ方のコツ」をはじめ、「生活上の注意点」「手...

商品価格： ¥1,045（税込）
タイトル：やせる！健康！血管しなやか！　１日２０粒のピーナッツパワー

著者：井上浩義岩崎啓子

出版社：主婦の友社

概要：アーモンドやくるみなどナッツ健康法はいろいろありますが、日本人にぴったりなのは、ピーナッツ！病気知らずになれるピーナッツ健康法を紹介。 ●世界一簡単なピーナッツを食べるだけの健康法　 ●ピーナッツのここがすごい！ピーナッツの健康効果　 ●若返りだけじゃない！ダイエット＆便秘解消にも効果！ ●...

商品価格： ¥968（税込）
タイトル：カラー完全図解　脊柱管狭窄症を自分で治す！

著者：大谷内輝夫

出版社：主婦の友社

概要：日本における患者数は推定２４０万人、７０歳以上では１２人に１人といわれる腰部脊柱管狭窄症。加齢などの影響で椎間板や背骨などが変形して神経を囲む脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで起こり、腰痛や足のしびれなどの症状が出る病気です。著者が考案した独自の運動療法「ゆうきプログラム」は、 ...

商品価格： ¥1,430（税込）
タイトル：関西電力病院のおいしい糖尿病レシピ

著者：清野裕北谷直美

出版社：主婦の友社

概要：「糖尿病には食事療法が大事だとわかっていても、毎日続けるのはたいへん」こんな声に代表されるように、油っぽいもの、甘いもの、お酒はＮＧ！と指導されてだんだんストレスがたまり、食事療法をやめてしまった例も多くあります。そんな中、関電病院では、「食べてはいけないものは基本的にはない。アルコー...

商品価格： ¥1,650（税込）
タイトル：つらい不眠症を自分で治す実践ノート

著者：高田明和

出版社：二見書房

概要：こんな簡単なことで、朝までぐっすり眠れるなんて！あなたの不眠はうつ・不安神経症・イライラが原因かも……。あなたの心を傷つけているのはあなた自身の「ゆがめられた考え方」。本書では、考え方を改め、生活を改善し、呼吸や坐禅で心を調えて睡眠障害の克服を目指します。「うつ状態の自己診断」「心...

商品価格： ¥660（税込）
タイトル：腰痛の９割を治す、たった１つの習慣

著者：高林孝光

出版社：主婦の友社

概要：腰痛を治すカギとなる筋肉の位置は、腰をしっかり見ることでわかります。一般的に腰の部位というと、背中の下のいわゆる「腰」の部分だけを刺すと思われていますが、実はそこだけではないのです。本書では背中から足、胸から足、脇腹なども腰に定義します。腰痛だからと言って腰だけ触っていても絶対に治らない...

商品価格： ¥1,100（税込）
タイトル：疲れと痛みに効く！　ねこ背がラクラク治る本

著者：岡田和人

出版社：すばる舎

概要：疲れやすい、肩こりや腰痛、偏頭痛、など、原因不明の不調に悩んでいませんか？　いま不便がなくても、あごがカクカクする、足の指が力を抜いた状態でも曲がっている、腰掛けるときに足を組まずにいられないなど、不安な要素がないでしょうか。ねこ背による負担は身体に蓄積します。ねこ背による不調は、ねこ背を治す...

商品価格： ¥1,430（税込）

≪前へページ：1.. 21 22 23 24 25 26 27 ..31 次へ≫

ライフスタイル > 健康

検索対象：

表示件数：

並び順：

表示形式：

コンテンツフィルタ