保坂隆
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タイトル： 精神科医がすすめる脳が若返るおとなの学び術出版社： ディスカヴァー・トゥエンティワン概要： 精神科医が教える、余生において「学ぶこと」の大切さ。 「学ぶこと」が「いつまでも若々しく、生き生きと過ごす」秘訣です! 今や「人生100年時代」です。定年を迎えても、新しい世界に羽ばたくことだって十分にできます。人生の持ち時間は、たっぷりあるのです。「学ぶこと」は、人生の実り、楽しみ、心の進...商品価格： ¥1,100（税込） -
タイトル： がんだけど、素敵な話出版社： ディスカヴァー・トゥエンティワン概要： "サイコオンコロジー(精神腫瘍科)とは、がん患者やその家族の心を支える医療のことです。 著者の保坂隆先生は長年がん患者と、その家族の心と向かいあってきました。 「がんはつらい。でも、それを超えて得るものがある」という患者さんやそのご家族の声を多く聞いてきました。 がん患者一人ひとりに...商品価格： ¥1,485（税込） -
タイトル： 精神科医が教える「タイプ別」ストレス解決法出版社： ディスカヴァー・トゥエンティワン概要： 現代社会に生きる私たちは、いつもストレスと背中合わせです。仕事や勉強、人間関係の悩みなどで、胃がシクシク、気持ちがウツウツするといった経験は誰にでもあることでしょう。 しかし、精神科医である著者によると、同じような状況なのに、その人の性格や心理によって、それをストレスと感じてしまうかどうかは、...商品価格： ¥1,210（税込） -
タイトル： 精神科医が教えるちょこっとずぼら老後の楽らく健康法出版社： ディスカヴァー・トゥエンティワン概要： ロングセラー、保坂隆先生の「ちょこっとずぼらシリーズ」の第5弾です。 今回のテーマは、ズバリ「健康」。コロナウイルス騒動で、爆発的に「健康」への関心が高まっている昨今、自己免疫力を最大限に高める楽らく健康法を教えます!章立てを分かりやすく施し、興味のあるところから読み進めていただけます。 「あ...商品価格： ¥1,100（税込） -
タイトル： ちょこっとずぼら老後の楽ちん片付け術出版社： ディスカヴァー・トゥエンティワン概要： 人生の後半は、素敵な「自分ファーストな人生」を送りたいもの。 著者は、一線を退いた後の老後生活での“整理術"が暮らしのヒントと説きます。 本書では、身の回りのちょっとしたことからできる老後の整理術をテーマに、 日々をこれまで以上に幸せに生きていくための考え方や行動の仕方、知恵、スキル...商品価格： ¥1,210（税込） -
タイトル： ちょこっとずぼら老後は楽しい!出版社： ディスカヴァー・トゥエンティワン概要： 男女とも平均寿命が延び、定年後の時間が長くなっている現代日本。老後をどう過ごすのかという問題は、多くの人の関心を集める問題になっています。 そこで著者が提案しているのは、会社員時代とは異なる「頑張り過ぎない」「無理をしすぎない」という「ちょこっとずぼら」な生き方。本書では、さまざまな場面での考...商品価格： ¥1,210（税込） -
タイトル： 老後資金の「ちょこっとスマート」やりくり術出版社： ディスカヴァー・トゥエンティワン概要： 日本人の多くが抱えている「老後のお金」の問題。 著者は、収入減の老後生活には“やりくり""が大事な暮らしの知恵になるといいます。 本書では、お金のやりくりを中心に、体力、気力、感覚や感情などの微妙な衰えも上手にやりくりして、日々をこれまで以上に幸せに生きていくための考え方や...商品価格： ¥1,210（税込） -
タイトル： 精神科医が教える 50歳からはじめる「私らしい人生」の歩き方出版社： ディスカヴァー・トゥエンティワン概要： 壮年を迎えた女性には様々なことに「区切り」が見えてきます。わが子が徐々に手をはなれ始め、追われるように取り組んできた仕事も、忙しさはピークを超え、少しずつ自分の時間が持てるようになってきます。子どものために、と夫婦関係でがまんをし続けた方も多いでしょう。夫婦関係、仕事、健康、お金、生きがい・・...商品価格： ¥1,100（税込） -
タイトル： 図解 50歳からの人生が楽しくなる生き方出版社： ディスカヴァー・トゥエンティワン概要： <後悔しない「第2の人生」へのシフト術。人生100年時代に備える生き方がガイド> 「2回目の人生」を始めるのに定年を待つ必要はありません。 心も体もまだまだ元気だからこそ、50歳は新しい生き方にシフトする最適にタイミング。 責任は自分で取るという責任感を持った上で、わがままに自分ら...商品価格： ¥1,430（税込） -
タイトル： ステージ４をぶっ飛ばせ！がんに負けない生き方出版社： 主婦の友社概要： 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみくださ...商品価格： ¥1,430（税込）
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