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塩野崎淳子

検索結果2件中1件から2件までを表示
  • タイトル: 体に良い食べ物・悪い食べ物大誤解!
    著者: 塩野崎淳子
    出版社: すばる舎
    概要: 10万部突破のベストセラー『70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!』の著者、待望の2作目。 体に「良い」とされる食べ物、反対に「悪い」とされる食べ物について、様々な情報が飛び回っている。炭水化物は減らした方がいい、たんぱく質はたくさんとるべき、“オーガニック”“無添加”のも...
    商品価格: ¥1,650(税込)
  • タイトル: 70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!
    出版社: すばる舎
    概要: 高齢になるほど、食が細くなり、料理が面倒になりがち。一人暮らしの人ならとくに。高齢者の「低栄養」が隠れた健康問題になっている。 食事の内容は健康に直結する。意識的に「栄養のある食事」をとりたい。ただ、その調理方法は超簡単でOK。缶詰や練り製品、カット野菜、冷凍野菜を大いに活用。品数豊富にする必...
    商品価格: ¥1,430(税込)

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