谷本道哉
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タイトル: 毎日4分で超快適! 超ラジオ体操 NEO(DVDなし版)出版社: 扶桑社概要: 超ラジオ体操がNEOになってパワーアップ!「”超”快適な体」を手に入れよう ※この電子版には、紙版に付属するDVDは含まれておりません。DVDご希望の方は紙版をご購入ください。 近頃感じる、若い頃にはなかった「腰が痛い」「肩がこる」などの不快な症状。 昔は「体が重い」「ダルい……」といった...商品価格: ¥1,100(税込)
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タイトル: 毎日4分で超快適! 超ラジオ体操出版社: 扶桑社概要: 国民的に支持されているラジオ体操に工夫を加えて、さらに効果をアップ。今日から始めれば、超快適な体に! NHK「みんなで筋肉体操」で人気の著者が、年齢に関係なく、いつでもだれでも行える「ラジオ体操」にオリジナルのアレンジを加えた「超ラジオ体操」を考案しました。動画で動きの詳細もチェック可能! ...商品価格: ¥1,320(税込)