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100歳まで歩ける!一生寝たきりにならない!自力でできる0円「ペットボトル1分体操」

100歳まで歩ける!一生寝たきりにならない!自力でできる0円「ペットボトル1分体操」

著者:
内田輝和
出版社:
主婦の友社

概要:

100歳になっても自分の足で歩けるようになるためにはペットボトルを使った大殿筋の強化が大切。自分で歩けない高齢者のほぼ100%の人は、お尻の筋肉が極端に弱くなっています。本書では寝たきりや老化の原因は「大殿筋のボケ」にあるという新理論のもと、その原因から具体的な対処法まで紹介します。

ジャンル:
ライフスタイル > 健康
販売開始:
2016/12/17
ファイルサイズ:
30.66MB
CODE:
J0019002BK0057873001
対応デバイス:
WindowsPCMacAndroidスマートフォンAndroidタブレットiPhone/iPod touchiPad
  購入 レンタル
価格(税込) 759円 -
閲覧可能期間 無期限 -
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ダウンロード回数 制限なし -
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100歳まで歩ける!一生寝たきりにならない!自力でできる0円「ペットボトル1分体操」
販売(無期限): 税込 759