朝の腸内リセットがカラダを変える
- 著者：
- 松生恒夫
- 出版社：
- 主婦の友社
概要：
便秘が治らない、やせない……それは腸内環境が悪いから。腸内環境を整えるカギは、朝にあり。 腸がよろこぶ９つの「腸内リセット」習慣を行えば、便秘はスッキリ、ストンとやせる！ 本書が提案する９つの腸内リセット習慣は「朝に植物性乳酸菌をとる」、「夜バナナを２本食べる」、「いまより１時間早く起きる」……など、簡単にできる食事や生活のコツばかり。
- ジャンル：
- 医学 > 医学一般
商品情報
- 販売開始：
- 2016/12/21
- ファイルサイズ：
- 7.59MB
- ファイル形式
- epub
【販売形態】
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