水野雅浩
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タイトル: 睡眠力 ~仕事のパフォーマンスを上げる睡眠マネジメント~出版社: アイデア出版概要: 本書のテーマは「睡眠マネジメント」。エビデンスに基づいた睡眠のスキルを身に付けることで、あなたの強み、持ち味、能力を日中に最大限発揮できるよう、考え方と具体的な方法を提案します。 あなたは、毎日、質の良い睡眠が取れているでしょうか? 睡眠の質を上げるためは、部分的な対症療法をするだけではなく...商品価格: ¥550(税込)
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タイトル: 最強のサプリメント戦略出版社: アイデア出版概要: 最高のパフォーマンスを手に入れる戦略的サプリメント活用術 巷にあふれるサプリメントですが、ただ闇雲に飲めば健康になれるというわけではありません。 高く安定したコンディションを手に入れ、仕事のパフォーマンス向上につなげるため、 今こそ、サプリメントの戦略的な活用法を正しく学びましょう。 ...商品価格: ¥770(税込)