ESSE2022年3月号

概要：

※この電子版は2022年5/1頃まで発売していたものを一部改訂した商品になります。

〈巻頭特集〉達人は上手にサボっていました！疲れない、時短になる、イライラしない「それでも暮らしが回る家事のやめ方」

〈別冊付録〉特売肉を格上げ！食費節約にもなる！「鶏胸&豚こまのベストおかず」

〈健康・美容〉神崎恵さんの老けない美容術も「免疫力」「冷え」「肌トラブル」...をプロが解決！「冬の健康&美容のお悩みに白黒つけます！」

〈お金〉確定申告ガイドつき！つみたてNISA、iDeCo、控除「知ってるだけでトクするお金の教科書」

〈お菓子〉話題のカヌレやチョコサンドも「本格チョコスイーツをおうちで」

〈Special Interview〉三宅 健さん

〈暮らし〉器選びと盛りつけでおいしさもアップ「センスのいい食卓のつくり方」

〈健康〉1日5分で全身やせ！「ズボラストレッチ」

そのほか、
「「自己肯定感」回復レッスン」
「ずん・飯 尾さんの開き直りごはん」
「腸活に効く！“ちょいたしレシピ"3 選」
「糖質オフで太らないおかず」
など

〈表紙の人〉黒木 華さん

〈エンタメニュース〉坂口健太郎さん＆赤楚衛二さん


※※電子版購入時のご注意※※
・紙版に掲載しております「電子ブック」アクセス用パスワードは掲載されておりません。
・別冊付録「鶏胸&豚こまのベストおかず」は巻末に収録されております。

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