ESSE2022年9月号

概要：

※この電子版は2022年11/1頃まで発売していたものを一部改訂した商品になります。

〈巻頭特集〉ギャル曽根さん＆くぅちゃんが神回答連発・業スー使いで食費ダウン・ムダゼロ！野菜まるごと冷凍 暑い夏と値上げに負けない
「考えない食費節約あります！」

〈別冊付録〉マネするだけ！朝昼晩の1か月ごはん

「2素材で完成！おしゃれどんぶり＆麺 ワタナベマキさんの昼ごはん30」＆
「20分以内でできる！ラクうま2品献立 ゆーママさんの晩ごはん30」

〈家事〉藤本美貴さんのリアル家事を拝見！プロが料理・掃除・洗濯の「手間抜き」を指南！
「夏を乗りきる最小限の家事ワザ60」

〈インテリア〉ひんやり！体感?5度 100円ショップ・3COINS・ニトリ・イケアでかなう
「夏の涼感インテリア」

〈Special Interview〉
町田啓太さん

〈スイーツ〉子どもと一緒にLet's cook！人気店・デパ地下・地方銘菓をおうちで
「みきママの再現スイーツ」

〈料理〉美容効果や免疫力アップも！いつものおかずに“プラ酢""するだけ
「お酢の疲労回復レシピ」

〈暮らし〉人気ユーチューバー「hibi hibi」あさこさんに教わる
「暮らし上手の家事と時間の整え方」

そのほか、

「糖質オフで太らないおかず」
「「実家の片づけ」＆「親の介護」はこう解決！」
「ムーミン最新ニュース」
など

〈表紙の人〉
波瑠さん

〈エンタメニュース〉
宮沢氷魚さん

※※電子版購入時のご注意※※
・紙版に掲載しております「電子ブック」アクセス用パスワードは掲載されておりません。
・別冊付録「【別冊付録】ワタナベマキさんの昼ごはん30／【別冊付録】ゆーママさんの晩ごはん30」は巻末に収録されております。

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