ESSE2026年3月号

概要：

〈巻頭特集〉暮らしの質が上がる！イライラしなくなる！家事がラクになる！ゆるっと10分習慣で暮らしが変わる
　「身につければ人生が変わる」と本やSNSで話題の“習慣”。そこでESSEは「ゆるっと10分習慣」を提案！短時間で簡単に始められて、面倒に感じる家事がラクになり、自己肯定感もアップ！暮らしが好転するとっておきの習慣を紹介します

〈別冊付録〉奇跡のシワ・たるみ解消メソッド
　ほうれい線、二重アゴ、目尻のシワ…。年齢を重ねると気になるシワ・たるみにジャストミート！エイジングデザイナーの村木宏衣さんに1分間でできるセルフケア方法を聞きました。毎日実践すれば変わります

〈健康・料理〉春の心と体がじんわり整う　ゆる薬膳
　冬から春に向かう時季は、心も体も不安定になりがち。薬膳の知恵をゆるっと取り入れて、健やかな心身を取り戻しましょう

〈Special Interview〉市川染五郎
　まもなく21歳になり、今後の歌舞伎界を担う存在として注目を集める、八代目 市川染五郎さん。舞台『ハムレット』への意気込みに加え、普段の暮らしも明かしてくれました

〈旅・趣味〉注目の趣味活！自分時間に楽しみたい 大人の身軽なひとり旅

〈お金〉この春、大注目！申請すればもらえるお金

〈暮らし〉プチプラでかなう！好きな暮らしを諦めない防災術

〈男と花〉橋本 涼さん・矢花 黎さん・鈴木悠仁さん（B＆ZAI）

〈表紙〉麻生久美子さん

〈好評連載〉Travis Japan の七五三掛龍也さん「ノンストップ！ESSE 金曜コーナー『七五三掛 kitchen』」


※※電子版購入時のご注意※※
・「【別冊付録】奇跡のシワ・たるみ解消メソッド」は巻末に収録されております。
※この電子版は2026年5/1頃までの販売になります。（一部改定したものを別商品として2026年5/2以降、販売予定です。）
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